Bangla Health Tips:- মহিলাদের স্বাস্থ্যরক্ষা, Health Tips in Bangla বাংলা হেলথ, বাংলা হেলথ টিপস, স্বাস্থ্য বিষয়ক টিপস, প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য টিপস, BD Health Tips।

দ্রুত আপনার মস্তিষ্ক উন্নত করার 10টি উপায়

সুস্বাস্থ্যের জন্য ডায়েট বা ব্যায়াম গুরুত্বপূর্ণ। সুখী হওয়াটা বেশি জরুরী। কিন্তু যদি কোনো কারণে আপনি বিরক্ত হন বা খুশি না হন, চিন্তা করবেন না। এক মুহুর্তের জন্য কল্পনা করুন যে আপনি আর্লের কর্ম দ্বারা চালিত পৃথিবীতে স্থানান্তরিত হয়েছেন। এমন প্রত্যাশা শুনে ইয়াহু হেলথ দ্রুত উন্নতির কিছু উপায় তুলে ধরেছে। 1.…

Comments Off on দ্রুত আপনার মস্তিষ্ক উন্নত করার 10টি উপায়

পেটের চর্বি কমাতে ৫টি সহজ ব্যায়াম

সাধারণভাবে, সমস্ত মানুষ, লিঙ্গ নির্বিশেষে, পেটের চর্বি থেকে জটিলতা রয়েছে। সারা শরীরে পেটের মেদ বেশি জমে এবং এটা খুবই দুঃখজনক কিন্তু এটা সত্যি যে পেটের মেদ কমাতে একটু বেশি সময় লাগে। তবে নিয়মিত ব্যায়াম করতে পারলে পেটের চর্বি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। এছাড়া খাদ্যাভাসেও কিছু পরিবর্তন আসে। একবারের বেশি খাবেন…

Comments Off on পেটের চর্বি কমাতে ৫টি সহজ ব্যায়াম

যোগব্যায়াম শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ

বলা হয় সুস্থ শরীর এবং সুন্দর মন সবই সত্য। বস্তুগত সুখের কোন বিকল্প নেই। একটি সুস্থ, সুস্থ, সতেজ, পরিশ্রমী শরীর তখনই কাঙ্ক্ষিত সুন্দর ও পরিচ্ছন্ন জীবন নিশ্চিত করতে পারে যখন কোনো মানসিক ত্রুটি ছাড়াই মানসিক বন্ধন থাকে। শারীরিক ব্যায়াম যেমন আপনাকে শক্তি জোগায়, তেমনি মানসিক ব্যায়াম একজন ব্যক্তিকে এক অনন্য…

Comments Off on যোগব্যায়াম শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ

গর্ভাবস্থার জন্য স্বাস্থ্য টিপস

গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যকর খাবারের গুরুত্ব উদাহরণস্বরূপ, আমাদের সকলের প্রতিদিন বিভিন্ন পদার্থের প্রয়োজন, যেমন ভিটামিন। আমাদের শরীরের প্রতিটি অঙ্গ, প্রতিটি অঙ্গ, আমরা আমাদের দেহে যে পরিমাণ উপকারী পদার্থ প্রেরণ করি সে অনুযায়ী কাজ করে। এবং এই পদার্থগুলিই শিশুর গঠনের পদ্ধতি নির্ধারণ করবে। সন্তানের জন্য প্রয়োজনীয় হওয়ার পাশাপাশি মায়ের জন্যও প্রয়োজন হবে, সর্বোপরি…

Comments Off on গর্ভাবস্থার জন্য স্বাস্থ্য টিপস